ママチャリのブレーキシュー交換、アルミとステンレスどっちを買う？

ブレーキの効きが甘くなってきたので、ホームセンターでブレーキシューを買ってきた。ところが取り付けてみたら、なんだか前より鳴くし、思ったほど効かない。じつはこれ、シューの種類が自分の自転車に合っていないときに起きます。

ママチャリのブレーキシューは、リムの素材で別物が用意されています。アルミリム用とステンレスリム用です。見た目はよく似ているのに、ゴムの性質が違います。

ここでは、自分の自転車のリムがどちらかを見分ける方法から入ります。そのうえで交換時期の目安、前輪と後輪で買うものが変わる理由、実際に買えるシューと工具を価格つきで並べます。

作業のイメージがわかない人向けに、前輪の交換を映像でも確認しておきます。出張修理の職人による解説です。

自分のリムはアルミ？ステンレス？

いちばん早い見分け方は磁石です。リムの側面に磁石を近づけて、くっつけばステンレス、くっつかなければアルミです。

アルミは磁石につかない金属です。一方、一般車のステンレスリムは磁石がつくものが多く使われています。冷蔵庫のマグネットで試せます。

色でも見当がつきます。アルミは白っぽくつや消し寄りで、ブレーキの当たる面が黒く汚れます。ステンレスは鏡のような光り方で、黒い汚れはあまり出ません。町の自転車店でも同じ見分け方が案内されています（コスナサイクル「一般自転車ブレーキシュー2種類の見分け方」）。

合わないシューを付けるとどうなるか

すぐ壊れるわけではありません。ただ、効きが甘くなったり、雨の日に止まりにくくなったりします。キーキーという音鳴りの原因にもなります。

アルミリム用のシューは、アルミの表面に食いつくよう柔らかめのゴムでできています。これをステンレスに当てると、思ったほど噛みません。数百円の差なので、無理に流用しないほうが安全です。

すでに音鳴りが出ている人は、シューだけが原因とは限りません。前後どちらで鳴るかで原因が変わるので、ブレーキがキーキー鳴る原因と直し方もあわせて確認してください。

交換時期と、前後で買うものが違う話

交換の目安は溝です。ゴムの溝が残り1mmほどになったら替えどきと案内されています（バイクのニュース「ブレーキシューの交換タイミング」）。

溝が消えてつるりとした面になっていたら、金属が出ていなくても交換してください。溝は水を逃がす役目もあるので、なくなると雨の日の効きが落ちます。

後ろブレーキにはシューが無いことが多い

ここが買い間違いのもう1つの落とし穴です。ママチャリの後ろブレーキは、シューでリムを挟む方式ではないものが主流です。

後輪の軸まわりに太い円筒がついていれば、バンドブレーキかローラーブレーキです。この2つにブレーキシューはありません。後ろがうるさいからとシューを買っても、付ける場所がないわけです。

つまり、シューを自分で替えられるのは基本的に前輪です。クロスバイクのように左右から腕が伸びるVブレーキなら、前後ともシューがあります。

合うシューと、あると楽な工具

ここからは実際に買うものです。リムの素材とブレーキの形で変わるので、まず下で絞ってください。

1. オッフル 軽快車用ブレーキシュー アルミリム用 Y-2427

磁石がつかなかった人はこちらです。アルミリムに食いつくよう作られたゴムなので、効きが素直に戻ります。

BAA対応の表記があるので、安全基準を満たした部品を選びたい人にも向いています。500円を切る価格なので、前輪の左右セットで気軽に試せます。

2. オッフル 軽快車用ブレーキシュー ステンレスリム用 Y-2426

磁石がくっついた人はこちらを選びます。同じ見た目でも、ステンレス面で止まるようゴムの配合が変えてあります。

アルミ用と並んで売られていることが多く、品番の末尾だけが違います。買い物かごに入れる前に、商品名の「ステンレスリム用」という表記を最後にもう一度見てください。

3. ブリヂストン ヨシガイ製ブレーキシュー（純正に寄せたい人へ）

ブリヂストンのシティ車に乗っていて、純正に近い部品で直したい人向けです。ヨシガイ製のブレーキ本体に合わせて作られています。

自転車のブレーキ本体に刻印されたメーカー名を見て、それに合うシューを選ぶと相性の心配が減ります。取り付けの向きが決まっているので、古いシューの向きを写真に残してから外すと確実です。

4. シマノ ブレーキシューセット M70T4（Vブレーキ車）

左右から腕が伸びるVブレーキなら、こちらの規格です。一般車のキャリパー用シューとは形も取り付け方も違います。

クロスバイクや一部の電動アシスト、子ども用のスポーツ車がこの形です。ママチャリ用のシューは付きません。ブレーキの形を先に確かめてから注文してください。

Vブレーキの効きが落ちている場合、シューだけでなくワイヤーの伸びが原因のこともあります。クロスバイクのブレーキが効かないときのチェックを先に見ておくと無駄がありません。

5. 近与 コンビネーションレンチ 6丁組（10mmが要る）

シューを留めているのは小さなナットです。一般車の前ブレーキは10mmを使うことが多く、これ1本で作業が進みます。

片側がメガネになっているので、固いナットでもなめにくいのが利点です。ブレーキ以外にもカゴやキャリアの増し締めに使えるので、1セット持っておくと出番があります。

6. KURE パーツクリーナー プラスチックセーフ（リムの黒汚れに）

新しいシューを付ける前に、リムの当たり面を拭いておきます。古いゴムのカスが残っていると、新品でも効きが戻りません。

とくにアルミリムは黒い汚れがこびりつきます。ここを拭くだけで効きが変わることもあるので、シュー交換とセットにしたい作業です。樹脂に優しいタイプなら、まわりの部品にかかっても安心です。

よくある失敗3つと直し方

シュー交換でつまずくのは、ほぼ次の3つです。買う前に知っておくとやり直さずに済みます。

ブレーキまわりを触ったついでに、タイヤの空気やチューブも見ておくと安心です。空気がすぐ抜ける自転車は虫ゴムの劣化が原因のことがあります。

よくある質問

シューを替えても引きしろが深いままなら、ワイヤーが伸びているか切れかけかもしれません。

リムそのものが傷んでいるなら、シューだけ替えても止まりが戻りません。後輪をホイールごと替える場合の費用も並べて比べてみてください。

まとめ

ブレーキシューは数百円の部品ですが、選び方を外すと効きが戻りません。磁石を1回当てるだけで、買うものが決まります。

交換できるのは基本的に前輪です。後ろの音鳴りは別の部品が原因なので、そこは無理をせず店に任せてください。前輪のシューとリムの掃除だけでも、止まり方はかなり変わります。

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※当サイトの個人的見解です。商品の評価は使用環境・個体差により異なります。価格は2026年7月時点のAmazon表示で変動します。ブレーキは安全に直結する部品です。取り付けに不安がある場合や、交換しても効きが戻らない場合は販売店に相談してください。

後輪まわりをさわるついでに変速も見るなら、ママチャリの内装3段変速は自分で調整できる？が参考になります。