【電動自転車】安全性もおしゃれも妥協しない！失敗しないヘルメットの選び方とおすすめ20選
電動自転車に乗るならヘルメットは必須だけれど、「ちゃんと頭を守れて、おしゃれも妥協したくない…」と悩みますよね。本記事では、安全性のポイントとデザイン性のバランスを取りながら、電動自転車にぴったりのヘルメットの選び方とおすすめモデルをわかりやすく紹介します。
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【電動自転車】ヘルメットの選び方
【電動自転車】ヘルメットの選び方安全規格（SG／PSC／CE／JCF）を確認
- 国内はSG最優先
- PSCは表示必須
- 海外はCEも確認
日本の一般用はSGとPSCの表示確認が基本です。海外モデルはCE適合の明記をチェック。競技系はJCF公認が目安。型番やラベルの写真で確かめ、説明に規格名が書かれているかを見落とさないようにしましょう。
日常の街乗りならSG＋PSC表示で目安になります。海外品はCEも確認を。競技や公式イベントはJCF公認が必要な場合があるので、用途に合わせて選ぶのが安心です。
用途別の形状を選ぶ（シティ／スポーツ）
街の景色に溶け込むアーバン型は普段着に合い、音鳴りも控えめ。スポーツ型は通気性と軽さが魅力で、坂道や長距離に向きます。両立したいなら取り外しバイザーやシンプル色のモデルが扱いやすいです。
通気性の良いアーバン寄りハイブリッドがおすすめ。見た目はシンプル、内部はスポーツ寄りの通気孔＋バイザー付きを選ぶと通勤〜週末30km程度まで快適に使えます。
サイズ計測＋フィット調整機構を重視
- 頭囲は眉上2cm
- 後部ダイヤル調整必須
- パッドで微調整
頭囲はメジャーで水平に計測。メーカーごとにサイズ感が異なるため、後部ダイヤルや交換パッドで微調整できるモデルが安心です。前後左右に揺すってズレないこと、額がしっかり覆えることを基準に合わせましょう。
ダイヤルを締めた状態で下を向いても落ちないか、額が見え過ぎないかを確認。頬やこめかみが痛くないかも大切。冬にビーニーを被るなら1サイズ上も検討しましょう。
衝撃対策（多層構造・MIPS等）の有無
転倒は真上からだけでなく斜め方向の力が加わりがち。MIPSなどの多層スリップ構造や、発泡材の複合密度設計が安心感を高めます。説明に「回転衝撃」や「多層」などの表記があるかを確認しましょう。
数十g増えることはありますが、街乗りでは体感差が小さいことが多いです。サイズとバランスが合っていれば首への負担は最小限。被り心地を優先して選びましょう。
視認性重視（明色・反射材・LED搭載）
朝夕や雨天は明色＋反射＋LEDで存在感を上げましょう。
暗がりでは黒やネイビーは背景に溶けがち。白・明色や反射ステッカーで遠目からでも認識されやすくなります。テールライト内蔵は電池管理も簡単。通勤ルートにトンネルや街路灯の少ない区間がある人ほど効果的です。
リアは点滅・点灯の切替ができるものが便利。明るさは約10〜20lmでも近距離の被視認には十分です。ヘッドライトと併用すると相乗効果が出ます。
快適装備（通気性・バイザー・着脱内装）
ベンチレーションが大きいと停車中も熱がこもりにくいです。日差しや雨しぶきには着脱式バイザーが便利。内装が外して洗えるタイプだと汗ばむ季節も快適さが続きます。毎日の通勤でも扱いやすい装備を選びましょう。
テンプルが干渉しにくい浅めのこめかみ形状や、バイザー角度が調整できるモデルを選ぶと快適。試着時に上目づかい・左右確認も行うと失敗が減ります。
【電動自転車】ヘルメット売り上げランキングベスト10
| 順位 | 商品名（Amazon） | 規格/特長 | 参考価格 | ブランド | ASIN |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 【SG認証】Genki 自転車 ヘルメット 大人 子供 兼用 | SG/サイズ調整/バイザー | ¥2165 | ROFA | B0D2VN6G8S |
| 2 | ヘルメット CPSC/CE認定 アーバン ベースボール帽子スタイル | CPSC/CE/帽子型 | ¥1976 | GanEn | B0C4T3Q47G |
| 3 | [ブリルエックス] 自転車 ヘルメット 超軽量モデル グラビティ | CE/超軽量 | ¥2980 | BrillX(ブリルエックス) | B0D9XTMPTJ |
| 4 | 【SGマーク】自転車 ヘルメット 子供用 | SG/子供用 | ¥2089 | ROFA | B0DHVD9XLQ |
| 5 | Hugcap 自転車 ヘルメット SG規格 キャップ型 | SG/キャップ型 | ¥3280 | Arch Global | B0CVR7PLW6 |
| 6 | 自転車用ヘルメット 帽子型 レディース メンズ（CE認証） | CE/帽子型 | ¥2599 | FANGXI | B0F384DZXT |
| 7 | 【SG認定】自転車 ヘルメット Co-Goods 着脱式バイザー付き | SG/バイザー | ¥3980 | Co-Goods | B0D8K6M13Q |
| 8 | Mixiu 自転車ヘルメット 大人用 LEDテールランプ付き | LED/通気 | ¥2531 | MIXIU | B0CPBRS4H9 |
| 9 | オージーケーカブト(OGK KABUTO) キャンバスアーバン | アーバン/国内ブランド | ¥5755 | Kabuto | B08WRG5T8K |
| 10 | オージーケーカブト(OGK KABUTO) RECT（レクト） | JCF公認/スポーツ | ¥8020 | Kabuto | B0CZCV2K55 |
【SG認証】Genki 自転車 ヘルメット 大人 子供 兼用
ポチップ
第1位
日常の通勤・通学に。豊富なサイズで家族兼用もしやすい設計。シンプルで服に合わせやすく、扱いやすさを求める人に。
ヘルメット CPSC/CE認定 アーバン ベースボール帽子スタイル
ポチップ
第2位
帽子のような見た目で抵抗感が少ないモデル。街着コーデに馴染みやすく、見た目重視で始めたい人に。
[ブリルエックス] 自転車 ヘルメット 超軽量モデル グラビティ
ポチップ
第3位
軽さ重視の人向け。長めの上りや向かい風でも首が楽。スポーティすぎない外観で、軽量志向の通勤にも。
【SGマーク】自転車 ヘルメット 子供用
ポチップ
第4位
登下校や送り迎えに。サイズ調整がしやすく成長に合わせやすい。明るい色展開で被視認性も確保。
Hugcap 自転車 ヘルメット SG規格 キャップ型
ポチップ
第5位
キャップ風で被りやすいデザイン。街着と相性が良く、普段着メインで自然な見た目を求める人に。
自転車用ヘルメット 帽子型 レディース メンズ（CE認証）
ポチップ
第6位
帽子型でも基本性能は確保。ヘアスタイルを崩しにくく、気軽さを大切にしたい人に。
【SG認定】自転車 ヘルメット Co-Goods 着脱式バイザー付き
ポチップ
第7位
バイザー着脱で天候対応しやすい万能型。休日のサイクリングまで広く使いたいオールラウンダーに。
Mixiu 自転車ヘルメット 大人用 LEDテールランプ付き
ポチップ
第8位
リアLEDで夜道の安心感をプラス。夕方の帰宅が多い人や暗い道を走る通勤ライダーに。
オージーケーカブト(OGK KABUTO) キャンバスアーバン
ポチップ
第9位
国内ブランドの定番アーバン。被りやすい形状で毎日使いに。品質とデザインのバランス重視派に。
オージーケーカブト(OGK KABUTO) RECT（レクト）
ポチップ
第10位
通気性と軽さが魅力のスポーツ寄り。坂道や長距離も快適で、走行性能を求める人に。
【電動自転車】おしゃれヘルメット売り上げランキングベスト10
| 順位 | 商品名（Amazon） | 規格/特長 | 参考価格 | ブランド | ASIN |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 【SG認証】Genki 自転車 ヘルメット 大人 子供 兼用 | SG/サイズ調整/バイザー | ¥2165 | ROFA | B0D2VN6G8S |
| 2 | ヘルメット CPSC/CE認定済み アーバン ベースボール 帽子スタイル | CPSC/CE/帽子型 | ¥1976 | GanEn | B0C4T3Q47G |
| 3 | [ブリルエックス] 自転車 ヘルメット 超軽量モデル グラビティ | CE/超軽量 | ¥2980 | BrillX(ブリルエックス) | B0D9XTMPTJ |
| 4 | 【SGマーク】自転車 ヘルメット 子供用 | SG/子供用 | ¥2089 | ROFA | B0DHVD9XLQ |
| 5 | Hugcap 自転車 ヘルメット SG規格 キャップ型 | SG/キャップ型 | ¥3280 | Arch Global | B0CVR7PLW6 |
| 6 | 自転車用ヘルメット 帽子型 レディース メンズ（CE認証） | CE/帽子型 | ¥2599 | FANGXI | B0F384DZXT |
| 7 | [ブリルエックス] ヘルメット 帽子型 54-61cm対応 | 帽子型/広いサイズ域 | — | BrillX(ブリルエックス) | B0CLCB82ZL |
| 8 | 【SG認定】自転車 ヘルメット Co-Goods 着脱式バイザー付き | SG/バイザー | ¥3980 | Co-Goods | B0D8K6M13Q |
| 9 | オージーケーカブト(OGK KABUTO) キャンバスアーバン | アーバン/国内ブランド | ¥5755 | Kabuto | B08WRG5T8K |
| 10 | Mixiu 自転車ヘルメット CE認証 磁気ゴーグル付 | CE/磁気ゴーグル/LED | ¥2980 | MIXIU | B0FHH75XZV |
【SG認証】Genki 自転車 ヘルメット 大人 子供 兼用
ポチップ
第1位
ミニマルな見た目で服を選ばない万能タイプ。家族で共有しやすく、コスパ重視の人にも。
ヘルメット CPSC/CE認定済み アーバン ベースボール 帽子スタイル
ポチップ
第2位
帽子見えするデザインでノーヘル風の自然さ。街歩きの延長で被りやすく、見映え優先の方に。
[ブリルエックス] 自転車 ヘルメット 超軽量モデル グラビティ
ポチップ
第3位
シャープな通気孔がスポーティ。カラー次第で上品にも。走りと見た目を両立したい軽快派に。
【SGマーク】自転車 ヘルメット 子供用
ポチップ
第4位
ポップな色柄で楽しく被れる1品。送り迎えも写真映え。安全と可愛さの両立志向に。
Hugcap 自転車 ヘルメット SG規格 キャップ型
ポチップ
第5位
キャップの延長で違和感なし。自転車を降りても街に馴染む、日常優先の方へ。
自転車用ヘルメット 帽子型 レディース メンズ（CE認証）
ポチップ
第6位
つば広で顔周りすっきり。上品カジュアルに合う見た目で、キレイめ派におすすめ。
[ブリルエックス] ヘルメット 帽子型 54-61cm対応
第7位
サイズ幅が広く合わせやすい。服装に合わせて色を選びやすく、フィット優先の人に。
【SG認定】自転車 ヘルメット Co-Goods 着脱式バイザー付き
ポチップ
第8位
雨天や日差しに強い着脱バイザー。実用性とデザインの均衡が良く、万能志向に。
オージーケーカブト(OGK KABUTO) キャンバスアーバン
ポチップ
第9位
落ち着いた艶感で大人っぽい印象。ビジネスカジュアルとも好相性の上品路線です。
Mixiu 自転車ヘルメット CE認証 磁気ゴーグル付
ポチップ
第10位
簡単着脱のゴーグルで風や花粉を軽減。夜はライト反射で存在感も出せ、実用派に合います。
使用時の注意点
使用時の注意点あご紐は指1本分で確実に固定
バックルを留めたら、のどと紐の間に指1本が入る程度に調整。緩すぎると前にずれ、きつすぎると疲れやすくなります。走り出す前に毎回サッと触れて確認する習慣が、安全と快適さを大きく高めます。
安全な場所に停車してからダイヤルとストラップを再調整。左右の長さが非対称にならないよう、三角の位置を耳の下に揃えるとズレにくくなります。
視界とアイウェア干渉を事前チェック
試着時は上目づかい・左右確認・段差越えの姿勢も再現しましょう。
眼鏡はテンプルがシェルに当たると痛みや曇りの原因に。ヘルメットのこめかみ形状やバイザー角度を見て選びます。夜はレンズの反射で視界が白くなりがちなので、ライト位置との相性も忘れずに確認しましょう。
風・花粉対策に便利です。磁気着脱式なら信号待ちでの曇り対策も簡単。必要ない日は外して軽量化できるタイプを選ぶと毎日の使い勝手が良くなります。
落下・衝撃後は迷わず交換する
発泡ライナーは一度強い力が加わると内部で潰れて性能が落ちます。見た目が無傷でも、落下や転倒の後は早めの交換が安心。使用年数が長いと劣化も進むため、においやひび割れ、調整部の緩みが出たら更新時期です。
保管環境にもよりますが、未衝撃でも数年で劣化が進みます。直射日光や高温を避け、定期的に点検して異常があれば早めに買い替えましょう。
まとめ
- 規格表示（SG/PSC/CE）をまず確認
- 用途に合わせて形状（アーバン/スポーツ）を選ぶ
- 頭囲計測＋ダイヤルで確実にフィット
- 多層構造やMIPSで斜め衝撃に備える
- 明色＋反射＋LEDで被視認性を上げる
- バイザー・洗える内装で快適性を確保
- あご紐は指1本分、毎回チェック
- 落下・衝撃後は早めに交換
電動自転車は走るシーンが多彩です。規格→フィット→視認性の順で選べば失敗しにくく、毎日の通勤や休日のサイクリングがぐっと楽になります。無理なく続けられる1点を見つけてください。
